Das bin ich...
Psychologin & Hüttenwirtin & ...
Ich bin Psychologin, Lebens- und Sozialberaterin und Hüttenwirtin.
Als Psychologin bin ich vorwiegend in psychosozialen und systemischen Settings als Beraterin, sowohl für Privatpersonen als auch Institutionen tätig.
Das Themenspektrum möglicher Beratungen erstreckt sich hierbei über ein weites Feld. Von der Unterstützung bei inneren und äußeren Konflikten, über die Hilfe bei Entscheidungsfindungen, der Erarbeitung neuer Sichtweisen und Handlungsoptionen sowie der Schaffung innerer Klarheit bis zum Finden und Stärken individueller Ressourcen und Lösungen sowie zur generellenPersönlichkeitsentwicklung.
Auch bin ich seit vielen Jahren als Entspannungstherapeutin sowie Seminarleiterin für Stressbewältigung in unterschiedlichen Kontexten tätig. Ich gebe Seminare, Schulungen und Psychoedukationen sowohl für Einzelpersonen als auch Gruppen, Teams oder Organisationen.
Hierbei wird der theoretische Hintergrund von Stress aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Klassische Symptome von Stress und Burn-out sowie verschiedene Ansatzpunkte der Stressbewältigung, wie Entspannungstraining, kognitive Strategien und Problemlösetrainings werden vorgestellt. Natürlich kommt es auch zum Einüben verschiedener Verfahren.
Beliebte Entspannungsverfahren sind hierbei v.a. die PMR (Progressive Muskel Relaxation), AT (Autogenes Training) und die Anleitung und Einführung in die Selbsthypnose sowie unterschiedliche Achtsamkeitsübungen.
Neben diesen Tätigkeiten besuchte ich Fort- und Weiterbildungen zu verschiedensten Themen wie zum Beispiel der „Positiven Psychologie“ nach Seligman, Projektmanagement, FnB - Management, Psycological first aid...
Seit letztem Jahr bin ich Arbeits- und Organisationspsychologin i.A..
Meine bisherigen Tätigkeiten, in verschiedensten Bereichen, von Kliniken über Maßregelvollzug bis hin zu Olympiazentren lässt mich auf ein breites Spektrum an Erfahrungen in verschiedensten Kontexten zurückgreifen.
Ein wenig aus der Reihe fällt meine Tätigkeit als Hüttenwirtin in den Sommermonaten, was ich aber, der Vollständigkeit halber erwähnen möchte ;-)
Ich habe durch viele Stationen in meinem Leben viele Erfahrungen sammeln und integrieren können. Jede Neue hat mich dem näher gebracht was ich tun will. Jeder Schritt war wichtig um mich da hinzubringen wo ich heute bin - und sein will. Ich bin einen eigenen und definitiv nicht geradlinigen Weg gegangen, und gehe ihn noch. Ich bin sicher, dass noch viele Kurven und Sackgassen auf mich warten. Und ich freue mich auf jede einzelne.
